Este webinar tem como principal objetivo dotar os participantes de estratégias simples a aplicar para melhoria da qualidade de vida. A organização do quotidiano quando este se encontra caótico, necessita obrigatoriamente de etapas simples para reorganizar o binómio corpo-mente. Assim, com a lupa nos conceitos binómio corpo-mente, 4 formas de expressão e aspetos de cronologia de vida, é possível estabelecer 4 passos essenciais para iniciar o processo de (re)organização. Organizar a vida em 4 passos é o tema perfeito para quem necessitar de reescrever o seu percurso de vida ou um momento atual desajustado.